台場回復練習2,5h、65km

練習中久しぶりにFテレビを激写。最近テレビ見てないなぁ…

途中から土砂降りでお台場の凱旋門の見映えがあまり…

＜DATA＞

○〜130HR ; 2時間8分

○130〜150HR ; 0時間17分　

○150HR〜 ; 1分

○aveHR ; 118

○MaxHR ; 159

○消費 ; 1096kcal

○aveSpeed ; 26.7km/h

○MaxSpeed ; 51.1km/h

○aveCad ; 74

○MaxCad ; 135

○Sprint ; 2回