2008-09-20 台場練 Cycling 昨日は休息日としたので、今日は調子が良かった。足を回してもほとんど疲れを感じない。重いギヤを踏んでも乳酸が溜まらない。一昨日、流して走ってから休息としたのが良かったのかもしれない。 １〜３周目は所々インターバルを入れて走ってみた。４周目にM尾君とバッタリ会って、そのまま１周ハイペースで…。M尾君はかなり調子を上げてきているようで…自分はというと…かなりきつかったｗそれでも調子は上向きなので、まあ良いかｗ
