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今日は３日ぶりのウェイト。かなりきつめにこなす。

大学のジムの古〜いマシンにて…

前腹筋:50×4

横腹筋:50×4

ベンチプレス:47.2×15、52.9×10、58.6×6←マシーンだから実際に上げられのはもう少し低い

レッグプレス:241×20、256×20、267×20←ちょっと落ちぎみ…267以上ないのが残念

カーフレイズ:70×30、80×30、90×30←まだまだいける。

レッグカール:35.2×15、38.6×12、42.0×10←２月よりなぜか楽に上がった。

このメニューをこなすのに１時間弱かかった…

自転車の１時間or筋トレの１時間どっちにしようか迷ったけど…

筋トレして風呂に入って…夜遅くから大学でガイダンス。こんな時間にやるなよなとツッコミたくなる。内容はインターンシップについて。

そして本日のメイン。自動車教習合宿で知り合った友達２人とうちの大学の友達２人と自分の計５人で新宿の「AKATSUKI」にて飲み会。久しぶりの再会だったので皆はっちゃけてた。飲み会のあとビリヤードで盛り上がる！

楽しい時間はあっという間。また遊ぼうと約束を交わす!!今度はどこに行こうかなぁ。