今日は昨日の脱水による疲れが残っていてかなり足が重かった。うまく回せないし、踏み込むとすぐに乳酸が足に溜まってしまうカンジ…大井埠頭についてから1周目は軽く、2周目は、後半に単独で良いスピードで走ってきた人の後ろに付かせてもらう。途中から変速…
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