2007-06-13から1日間の記事一覧
☆1周目(11.8km)23'35" HRave141.Max164 ave30.0km/h Cadave108☆2周目(11.8km)20'24" HRave166,Max180 ave34.6km/h Cadave92☆3周目(11.8km)19'14" HRave182,Max196 ave36.7km/h Cadave891周目は高回転を意識してゆっくりアップ。2周目も高回転!後半アウ…
☆1周目(11.8km)23'35" HRave141.Max164 ave30.0km/h Cadave108☆2周目(11.8km)20'24" HRave166,Max180 ave34.6km/h Cadave92☆3周目(11.8km)19'14" HRave182,Max196 ave36.7km/h Cadave891周目は高回転を意識してゆっくりアップ。2周目も高回転!後半アウ…