今週早朝カッター訓練のおかげでほぼ上半身の筋力が戻ってきた！もうすぐ上半身は元通りor＋αくらいが見込めそう。今日頑張りすぎたから明日は筋肉痛かな!?時間が無かったのでちょっとしか走れなかった…Tim:2.0hDis:50kmHR :ave131,MAX191Cad:ave69,Max105Sp…

今週もあっという間…カッターレースでは惜しくも４位で入賞を逃す…残念。今回は良いメンバーがそろっていただけに…まあ結果を受け入れ、後期に期待するとしよう。カッター訓練のおかげで上半身の筋力10％UP！