カッター訓練は雨のため中止。夜から寮の会議があるため、練習時間少なめ…台場3周。今回は130以上目標で走る。たまに140を超えるくらい。ほぼ全てシッティング。昨日の筋トレの疲れもあったが意外と回せた。Tim:2.0hDis:55kmHR :ave139,Max178←意外と…
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