2007-03-10から1日間の記事一覧
午前中、Iさんと台場練決行!今回は朝練と違ってイージーペース。ほぼシッティング。心拍130〜140&100回転キープで話ながら走った。温かく風も弱く、走っていて非常に気持ち良かった。 5周目!?の最初の登りでアウターに入れたら、バキッ!と嫌な音が…初めは…
午前中、Iさんと台場練決行!今回は朝練と違ってイージーペース。ほぼシッティング。心拍130〜140&100回転キープで話ながら走った。温かく風も弱く、走っていて非常に気持ち良かった。 5周目!?の最初の登りでアウターに入れたら、バキッ!と嫌な音が…初めは…