朝起きてたっぷり朝食を摂って台場朝練へ。昨日よりあまり足が回る感じがしない。とりあえず147前後で走る。1周目はシッティングのみ。2周目いつものとこで回転練習!MAX196!残念ながら200に届かず…後半はダンシングのみ。178くらい。 台場練後、その…
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