2008-05-07 昼休みに30分ウェイト 筋トレ レッグカール48.8kg×8、52.2kg×5、55.6kg×4ベンチプレス64.3kg×5、70.0kg×4、75.7kg×1アブドミナル57kg×11、63kg×7バックエクステ53kg×20×1 ちょい木陰で一休み。昼食タイム。 真夜中の研究室より