36km、1h18m
台場2周回。少しずつ強度を上げていき、短時間でサクッとw
★1周目(11.7km、25m31s)
AveSpeed 27.5km/h AveHR 144拍/min MaxHR 188拍/min
★2周目(11.7km、22m38s)
AveSpeed 31.0km/h AveHR 169拍/min MaxHR 195拍/min
台場2周回。少しずつ強度を上げていき、短時間でサクッとw
★1周目(11.7km、25m31s)
AveSpeed 27.5km/h AveHR 144拍/min MaxHR 188拍/min
★2周目(11.7km、22m38s)
AveSpeed 31.0km/h AveHR 169拍/min MaxHR 195拍/min