LapDist[km]Time[min:sec]aveHR[bpm]MaxHR[bpm]Speed[km/h]aveCad[rpm] 1st10.517:2516117836.189 2nd10.516:5117018737.382 3rd10.416:3317019037.697 F井さんと2人で朝練。今日は昨日の疲れから体が重く、足が全然回らなかった…。 ・1周目から少しずつス…
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