2008-08-31から1日間の記事一覧
チーム員のF井さんと2人で台場コースを走った。 なるべく強度を上げ過ぎず、淡々と走ることを目標とした。 LapDist[km]Time[hour:min:sec]aveHR[bpm]MaxHR[bpm]Speed[km/h]aveCad[rpm] 1st8.50:17:4015917734.1102 2nd9.10:17:2416917839.2106 3rd9.00:17:1…
チーム員のF井さんと2人で台場コースを走った。 なるべく強度を上げ過ぎず、淡々と走ることを目標とした。 LapDist[km]Time[hour:min:sec]aveHR[bpm]MaxHR[bpm]Speed[km/h]aveCad[rpm] 1st8.50:17:4015917734.1102 2nd9.10:17:2416917839.2106 3rd9.00:17:1…