2008-08-10から1日間の記事一覧
今日もチーム練。参加者は20人ほど!?昨日かなり強度を上げて走ったので、なるべく足を回して負荷をかけず、回復に徹した。 LapDist[km]Time[hour:min:sec]aveHR[bpm]MaxHR[bpm]Speed[km/h]aveCad[rpm] 集合場所まで34.31:21:0313116526.479 チーム練(途中離…
今日もチーム練。参加者は20人ほど!?昨日かなり強度を上げて走ったので、なるべく足を回して負荷をかけず、回復に徹した。 LapDist[km]Time[hour:min:sec]aveHR[bpm]MaxHR[bpm]Speed[km/h]aveCad[rpm] 集合場所まで34.31:21:0313116526.479 チーム練(途中離…