午前午後とも実習。 さとうきび 超笑顔ｗ サトウキビジュース♪超美味♪ 名物 Chicken Rice 夕方SMAの学生たちに観光地を案内してもらった。 世界最大の噴水 夕飯は日本食バイキング。 楽しいひと時もあっという間。 みんな友達♪

北京オリンピック ★自転車競技(ロード)：ゴールスプリントhttp://www.rtve.es/mediateca/videos/20080809/samuel-sanchez-lleva-primer-oro/248113.shtml?s1=pekin-08&s2=&s3= 56さんのブログより拝借。 AM4:00起床。 朝出発の準備をしていたら、心拍計のベ…