2008-03-29 ■ 日記 大学のジムでレッグカール45.4kg×7、48.8kg×4をやってから台場2周+ショートカット1周。引き足を意識して走るために刺激を入れから練習♪ ①洋蹄丸(YOTEI-MARU) ②自転車 ③日本丸 ④大井埠頭 ⑤レインボーブリッジ ⑥?ブリッジ