100km,4.0h

日記 大学 自転車

今日も朝早起きで練習♪

久しぶりにY田さんと荒川練。

荒川途中で合流して下流に向かって２人で先頭交代☆

土日の疲れが抜けてないので１５０〜１６０キープであまり上げすぎないように走った。

向かい風区間ではアウタートップでダンシングの練習☆

ラスト水門管理事務所前でスプリント！

追い風もあり58km/hくらいでたかなぁ!?あんまりスピードの伸びが感じられなかった。

やはりかなり疲れが溜まっているんだなぁ。

栄養をたっぷり＆睡眠たっぷりとって回復しなければ×

早く寝ることにしよう