今日も筋トレwレッグカール45.4kg×10、48.8kg×7、52.2kg×5、55.6kg×4ベンチプレス58.6kg×7、64.3kg×4、70.0kg×1アブドミナル51kg×10、57kg×6シフトアップ50 大学の筋トレルームはいつも独り占め♪というか使っている人が自分以外全くいないようで…先輩からも…
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